חופשת ריטריט ״טיפולאטיס״ בצפון יוון 8-15/9/2020

חופשת ריטריט ״טיפולאטיס״ בצפון יוון 8-15/9/2020

ריטריט טיפולאטיס

החל מ - 7400 ש"ח לאדם בחדר זוגי

פילאטיס, מיינדפולנס וחיבור אל הטבע בצפון יוון

8-15/9/2020

מנחה: איריס שקד

האם חשוב לכם לייצר הרגלים בריאים?

האם הבריאות שלכם בעדיפות עליונה?

האם אתם רוצים ללמוד להתנהל באנרגיה גבוהה, בשלווה וללא דרמות מיותרות?

האם אתם נוטים לתלות את האשם לאי השקט, לחוסר הסובלנות, להתפרצויות ולמתח בדברים שבחוץ?

האם אתם רוצים להרדם בקלות ולישון ברציפות?

האם אתם רוצים לשפר את התקשורת ומערכות היחסים?


אם התשובה היא "כן" אז הריטריט הזה הוא עבורכם


מה מחכה בחופשת ריטריט?

שבעה ימים בין מנזרים תלויים

נהרות שוצפים, כפרי אבן עתיקים, יערות עבותים ומפלי מים, מסתתר גן עדן קטן של צפון יוון.

נצא למסע חוויתי, אישי וקבוצתי בן 8 ימים, בנופים פותחי לב במרחבי טבע עצומים ונחשף ליוון האחרת האותנטית, יוון של ההרים.

זוהי הזמנה לריטריט שהוא מסע פנימי שיאפשר לכם להבין טוב יותר את עצמכם ולזהות את האוטומטים שמנהלים אתכם. להאיר ולהעיר את הדרך והחושים ולהתחבר מחדש לתשוקות ולחלומות שלכם..

בואו ללמוד איך להשתחרר משליטת המחשבות והרגשות ואיך שינוי דפוסי מחשבה או תנועה יכולים לייצר טרנספורמציה. בעזרת כלים מעולמות המיינדפולנס והתנועה נצא מהגבולות המוכרים, נאתגר עצמנו למקומות חדשים ונייצר לנו יומיום רגוע עם פחות מתחים, כעסים ודאגות, שיוביל לחיים בריאים, חופשיים והרמוניים עם הסביבה ועם עצמנו.

יחד או לחוד, עם חברה או עם בן הזוג, זה הזמן לקחת פסק זמן מהיום יום ולהעניק לעצמכם חופשת ריטריט מרחיבת תודעה שהיא חגיגה של החיים במלון בוטיק יחודי בלב נוף עוצר נשימה בצפון יוון.

הזדמנות להתרגש, ללמוד, לטייל, לנשום, לטעום, לצחוק, ולהתפנק.


מלון על צלע הר

על השיטה 

שיטת טיפולאטיס© שפותחה על ידי  איריס שקד מתמקדת בנשימה-תנועה מודעת-מדיטציה.

היא נותנת כלים פשוטים כיצד להשתחרר משליטת המחשבות והרגשות ומוכיחה כי שינוי מחשבה או תנועה יכולים לייצר טרנספורמציה.

בריאות טובה היא מעבר למדדים טובים, היא הרמוניה בין הגוף והנפש, היא דרך חיים ואת זה בדיוק אתם הולכים לתרגל בריטריט. בעזרת טכניקת תרגול יומית FLEX your MIND – כי שינוי אמיתי מתחיל בראש, תגלו כמה פשוט וקל לשמור על הכושר הפיסי והמנטלי ב- 20 ד' של תרגול יומי כחלק מהשיגרה ואורח החיים. הטכניקה מבוססת על מחקרים שמוכיחים שהמוח שלנו גמיש ושהרגלים נוצרים ע"י תרגול וחזרתיות.


כמה שווה לכם להשקיע בתרגול שיאפשר לכם להתחיל את היום באנרגיה גבוהה רגועים ומפוקסים?

להגיב בסובלנות למתרחש, לטפח יצירתיות וגמישות מחשבתית?

לחזור הביתה מחייכים אחרי יום עמוס, להרדם בקלות ולישון ללא הפרעות??

 לא באמת ניתן לתמחר את זה. הריטריט הזה יאפשר לכם לשנות הרגלים ואמונות, לטפח את הבריאות ולזכות בחופשה משמעותית ובחיים שמחים וחופשיים להיות מי שאתם.


המחיר כולל

itor1
  • טיסה לסלוניקי וחזרה עם מזוודה
  • העברות למלון
  • 7 לילות בחדר זוגי על בסיס פנסיון מלא
  • ריטריט "טיפולאטיס" בהנחיית איריס שקד
  • כניסה חופשית יומית לספא המלון
  • טיולים רגליים וממונעים בטבע ובאיזור
  • טיול לכפרי זגוריה
  • טיול למנזרים התלויים במטאורה
  • קורס מדיטציה למתחילים – 7 שיעורים עם ההרשמה - בונוס במתנה
  • טכניקת תרגול יומית מצולמת "FLEX your MIND" - בונוס במתנה
  • תכנית ניקוי רעלים לתזונה בריאה בתוספת חוברת מתכונים - במתנה
  • שיחת יעוץ אישית בזום - בונוס מתנה

המחיר אינו כולל

itor1
  • ביטוח בריאות
  • טיפ לנותני שירותים
  • הוצאות אישיות
  • תוספת לחדר יחיד לכל השהות 360 יורו

למה לנסוע איתנו?

itor1
  • ידע מרחיב תודעה
  • טכניקת תרגול יחודית לשינוי הרגלים ולתרגול יומיומי
  • חוויה קולינרית
  • זמן למנוחה והתחדשות
  • תרגולים של הגוף והנפש
  • כל אחד בקצב שנכון לו
  • תיירות אקולוגית מתחשבת
  • מלון בוטיק מוקפד
  • חיבור למקום

על המנחה

itor1

איריס שקד

איריס שקד, מורה מוסמכת לפילאטיס מכשירים ומזרון מזה 15 שנים, מאסטר רייקי, מתרגלת מיינדפולנס, מפתחת שיטת טיפולאטיס© FLEX your MIND . מנחת סדנאות וריטריטים גוף נפש. בעלת סטודיו לפילאטיס מכשירים ומשלבת בהוראתה מהידע אותו רכשה במהלך השנים לתנועה זורמת ומיטיבה.
״כל אחד מאיתנו הוא תוצר של החיים אותם הוא חי ואיך הם השפיעו ועיצבו את תנועתו. בעבודה, אני מנחה את הדרך לתנועה מודעת וזורמת תוך חיזוק והגמשת הגוף כי כשהגוף שמח – הנפש גם.״

על המקום והמלון

סוף הקיץ ותחילתו של הסתיו הוא אחת התקופות הנעימות ביותר בהן ניתן לחוות את צפון יוון, תחילתה של שלכת צבעונית,, הטמפרטורות חמימות ונוחות זה הזמן לצאת לטייל.

צפון יוון והמחוזות אפירוס ותסליה אינם יוון הקלאסית. אזור חבל זגוריה אליו פנינו מועדות מצוי במחוז איפירוס, אחד האזורים המרהיבים מבחינת טבע ביוון.  מגוון מסלולי הליכה וטרקים, עשרות גשרים עתיקים, ערוצי נחלים, כפרים ציוריים ושפע של פעילויות בטבע. אנו נתמקם בחלק המזרחי שלו, נקודת מוצא נפלאה לטיולים גם למחוז תסליה השכן בו נבקר במנזרים התלויים של מטאורה, ביקור חובה למטייל בצפון יוון ובכלל. 

המלון שלנו, פנינה קסומה, שוכן על רקע נוף פנורמי של הכפרים והיופי הבלתי נגמר של הטבע סביב. סוויטות יוקרה נעימות ומאובזרות עם נוף פתוח להר הפינדוס. החיבור לטבע קורה ברגע הודות לנוף המשקיף מכל עבר, העיצוב המוקפד מחומרים טבעיים כגון עץ ואבן ולסיום והמיקום המושלם של המלון שמזמין אתכם בזמנכם החופשי לצאת לטייל בתוך היער. ננשום את אוויר היער שמרחיב את הריאות ופותח את הלב, נתקרקע ונמצא בתוכנו יציבות אל מול ההרים ונתחבר אל השקט והזרימה.

המלון משתייך ל – Small Luxury Hotels in The World

חוויה קולינרית

הכפרים באזור רכס הפינדוס שומרים בקנאות על המורשת הקולינרית של האזור.

תפריט האוכל של המלון שואף לשמר את המסורת החשובה ומשלב בין המטבח היווני בלקני למטבח האיטלקי. במהלך השהות נתענג על יצירתיות השף במנות שנעשות באהבה מגידולי העונה המקומיים. בין לבין בכדי להעשיר את החוויה, נבקר בטברנות מקומיות אותנטיות במרכז הכפר ונטעם את המאכלים הקלאסיים.

instagram default popup image round
Follow Me
502k 100k 3 month ago
Share
Call Now Button
גלילה לראש העמוד